Mai 22 2008
LL
steht für langer Lauf. Heute waren es zwar nur 22 Kilometer, aber es sind ja noch 45 Tage. Abends dann mit dem Radl zum Grillen bei meinen Eltern . . .
Mai 21 2008
Ja, so langsam müssen da auch mal lange Strecken her. Da heuet früh Sonne pur war, bin ich mal 6 Kilometer geschwommen. Mittags noch ein 40er mit ordentlich Druck geradelt, und abends noch mal zum planschen in´s Schwimmbad . . .
Mai 20 2008
. . . .mache ich dann immer erst am Tag 2 nach dem Wettkampf. Allerdings zuvor auch wieder geschwommen. Lief schon besser, die 13 Kilometer bin ich gemütlich in 1:15 gelaufen
Mai 19 2008
So, nach einem Wettkampf soll man ja langsam regenerieren. Also heute früh erst einam in´s Wasser und 3 Kilometer gaaaanz langsam geschwommen. Es war schweinekalt. Nachmittags bin ich dann mit dem Crosser durch den Wald zu meinem Patenkind Mika, der ist ein Jahr geworden . Es lief zwar auf dem Rad noch etwas unrund, aber […]
Mai 19 2008
00:35:45 (51)02:32:05 (7)01:29:11 (30) Jetzt mal alles der Reihe nach: Ich hatte das Glück, in der zweiten Startgruppe zu starten. Somit war das Wasser bereits „aufgewärmt“ und hatte schon 19 Grad statt 18….ich habe mich hinter Matthias Berger aus meinem Verein eingereiht und somit „gute Füsse“ erwischt. Man lerne: 1.: Rollwende mit Neo ist nicht […]
By bottkars • Allgemein • 2 • Tags: radfahren, schwimmen, triathlon, wettkampf
Mai 17 2008
So, nachdem ich ja über die Feiertage genug geradelt bin, waren diese Woche nur noch lockere Roller angesagt,. Dafür jeden Tag mindestens 1* im Schwimmbad. Am Donnerstag habe ich Nachmittags den Kai auf der Rosenhöhe getroffen. Ihn hat das warme Wasser angezogen. Sonst noch laufen, da wars . . . Ach ja, heute noch schnell […]
Mai 12 2008
Nachdem ich ja gestern genug geklettert bin, war heute lockeres ausrollen angezeigt. 100 Kilometer sollten es schon sein,. Also zog es mich auf die Ironmanrunde. Der Verkehr war angenehm ruhig, wenig Radler unterwegs. Sogar die Ampeln waren mir gutgesonnen. Auf Kurz vor dem Vilbeler Berg ist mir dann allerdings eine Hummel in den Helm geflogen. […]
Mai 11 2008
Heute hab ich mich mal wieder etwas im Odenwald herumgetrieben. Über die bekannte ANfahrt richtung Hassnroth und Hummetroth ging es zunächst nach Bad König . Von dort auf das Rimhorn und Dann in Richtung Vielbrunn. Dann erst einmal die Abfahrt nach Erbach. leider war der Wind so stark, das ich maximal 50Km/H bergab fahren konnte. […]
Mai 5 2008
So, da ich ja krank bin habe ich jetzt auch mal die Zeit gehabt, mir meine Polar-Kurven genauer anzuschauen. Wenn ich mir meine 5 Runde auf dem Rad vom Donnerstag ansehe, könnte man glauben, da hat einer einfach die erste Runde 4* kopiert:
M | D | M | D | F | S | S |
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Mai 23 2008
Wo ist "Schluddebach" ??
Naja, eigentlich fast genau an der B3 im Schwarzwald. Un so bin ich auch da hin gefahren: die Bergstrasse entlang, immer Kette rechts. Nach 170 Kilometern kommt man dann nacht Ettligen. Wäre halb Ettlingen / Ettlingenweiher nicht Baustelle, würde man auch die dezente Ausschilderung nach Schluttenbach finden. Schluttenbach ist ein kleienr Ort im Schwarzwald “ […]
By bottkars • Allgemein • 0 • Tags: radfahren