Sep 5 2007
Während der Anreise zum Jungfrau Marathon habe ich  einen Zwischenstopp in Luzern gemacht. Obligatorisch war natürlich auch der Besuch der Kapellbrücke, Europas ältester Holzbrücke. Auch ein Spaziergang zur Museggtürmen und die Begehung der Wehrmauer standen auf dem Programm. Fazit: Luzern ist auf jeden Fall eine Reise wert.
Aug 12 2007
Nach dem Ironman 2007 habe ich mir als letzten Triathlon der Saison die 70.3 in Wiesbaden ausgesucht. Nachdem ich 2 Wochen zuvor die Radstrecke abgefahren bin wußte ich, das mir ein harter Tag bevorsteht. Auch hatte das Training in den letzten Woche etwas unter der "Ironamnfaulheit" gelitten: ich konnte mich nur sehr schwer motivieren. Doch […]
Jul 8 2007
….im wahrsten Sinne des Wortes. Zahn ziehen habe ich mir ja doch einfacher vorgestellt. Doc Reiber hat 45 Minuten lan an meinem Backenzahn rumgehebelt bis der dann endlich draussen war. Seitdem leide ich Höllenqualen. Mein Kiefer schmerzt, ich ernähre mich von Voltaren. Hoffen wir das es bald besser wird. Meinen Wettkampf hier in USA musste […]
Jul 2 2007
und somit habe ich bein soll bei weitem erfüllt. Meine STrategie, beim Radfahren nicht zu überpacen, ist voll aufgegeangen. Ich bin selten über Puls 130 gegeangen ( klar, an den Hügeln ging es mal bergauf ). Somit konnte ich den abschliessenden Marathon ganz locker in 3.33 ( Puls 142 ) nachhause laufen. Mit einer Endzeit […]
Jun 30 2007
Jetzt sind es nur noch 23 Stunden bis zum Start . . . Ich danke allen, die mich in den letzten 6 Monaten unterstützt und motiviert haben.Ich danke Nicole , ohne Sie wäre das alles nicht möglich gewesenIch danke Juergen Decher für die hervorragenden Behandlungen. Ich danke meiner Familie die mich während der letzten 6 […]
By bottkars • Allgemein • 0 • Tags: ernaehrung, laufen, radfahren, schwimmen, triathlon
Jun 14 2007
Am 13.06. war es mal wieder soweit: JP Morgen Chase Corporate Challenge – 67.000 Laufbegeisterte geben sich in Frankfurt die Ehre. Darunter auch die "Eiserne Kilomter" Triathleten Alex Nikolopulos und meine Wenigkeit. Das wir uns auch brav mit einer Qualizeit angemeldet haben, stehen wir im vorderen Startblock. Keine Ahnung was ich für eine Zeit laufe, […]
Jun 10 2007
So, das war sie also, die letzte prüfung vor dem Ironman in Frankfurt. In der offenen Klasse konnte ich mit einer Zeit von 4:37:17 den 11 Platz belegen, immerhin Rang 4 in meiner Altersklasse. Hätte ich mich zur Hessenmeisterschaft gemeldet ( habe leider noch keinen DTU-Pass ) wäre das Platzt 3 in der MAK4 gewesen. […]
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Sep 8 2007
Langdistanz Berglauf WM in Interlaken
Der Jungfraumarathon 2007 stand ganz im zeichen der Berlauf Weltmeisterschaften. Wie auch schon im letzten Jahr bot sich uns Läufern eine Atemberaubende Kulisse bei bestem Laufwetter. Nachdem ich im Vorjahr auf den letzten 10 Kilometern meinem hohen Anfangstempo tribut zollen musste, ließ ich es diesmal ruhiger angehen. Ja, ich war sogar zu sehr relaxt. Nach […]
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