Liste der dont´s vor einem Ironman

… und warum ich sie trotzdem Mache:

 

Nachdem mir soeben auch noch die Cleats am Schuh abgebrochen sind und ich neue  montieren musste ( manche Sachen sollte man eben immer auf Lager haben ), hier ein Anfang der Top 10 der DInge die man 2 Tage vor einem IM nicht braucht:

1: Cleats auswechseln

2: Carbon Sattelstütze neu einstellen

3: Neues Hinterrad mit neuer Decke montieren

4: 3 Wochen nicht mehr laufen

5: Zahn Aufbohren lassen

6: Neue Schwimmbrille kaufen ……

7: Beim Nightrun Alex ein Startnummernband geben… der verliert es ja auf der Strecke

 

 

more to follow ….