Ort	NIdderau			Datum	13.01.2010 15:02:54
Kategorie	Laufen
Distanz	10,78 Kilometer	Steigung	101,1 Meter	Gefälle	-100,9 Meter
Gesamt Zeit	01:06:57	Aktiv	01:03:27	Pause	00:03:30
Durchs. Tempo	00:05:53 min/km	Tempo max.	00:04:45 min/km	Tempo min.	00:08:26 min/km
Kalorien	744	Durchs. HF	127 BPM	HF max.	147 BPM
Wetter	1 °C PartClouds
Ausrüstung	Mizuno - Wave Rider 11
Notiz
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:29 00:05:29 00:05:29 10,9 9,03 2,00 00:11:31 00:06:02 00:06:02 9,9 20,48 3,00 00:19:33 00:08:02 00:08:02 7,5 -0,25 4,00 00:25:18 00:05:45 00:05:45 10,4 1,77 5,00 00:31:03 00:05:45 00:05:45 10,4 -3,77 6,00 00:37:17 00:06:14 00:06:14 9,6 8,14 7,00 00:44:10 00:06:53 00:06:53 8,7 -34,29 8,00 00:49:55 00:05:45 00:05:45 10,4 -11,96 9,00 00:56:01 00:06:06 00:06:06 9,8 -24,70 10,00 01:01:55 00:05:54 00:05:54 10,2 9,02