den bei Schnee macht´s doch erst richtig Spass. Ich kann das Rollengejammere bald nicht mehr hören ! Bei Super Wetter hab ich grad mal wieder meine Wälder Tour gemacht. Gut, der Schnitt ist zwar etwas langsamer als normal, der Funfaktor aber wesentlich höher !!! Vollständiges Album anzeigen

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Wenn man krank ist und Fieber hat, kommen einem die merkwürdigsten Ideen. Eine Davon ist diese: Im WIntertraining habe ich die Umgebung Rund um Schöneck mit dem Crosser erkundet, hierbei hat mir mein EDGE705 große dienste erwiesen. Hierbei Setze ich auf Routenplanung mit OpenMTBMap. OpenMTBMap  ist ein freies Kartenmaterial, basierend auf dem OpenStreetMaps Projekt. Mit [...]

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Mir @robmetz99 habe ich heute meine erste Ausfahrt nach dem Ironman gemacht. Kein flacher Roller, knapp 1000Hhm auf 50 Kilometer…. wir sind die Strecke des Aplentriathlons von Schliersee zum Spitzingsattel gefahren. Einige knackicke Steigungen mit bis zu 16% und als Schlußanstieg die 4km hinauf zum Spitzingsattel. Hat Spaß gemacht auch wenn das Wetter besser hätte [...]

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Die Idee war gut: Nachdem wir am Freitag beim H&S Bikedicount Sommerfest Großeinkauf gemacht haben, Hat mir Dani vorgeschlagen mein Auto in Bonn stehen zu lassen und am Samstag eine Radtour nach Bonn zu machen. SO weit so gut. Leider hat es aber heute den ganzen Tag geregnet, und so setzte ich mich nur wiederwillig [...]

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ist das Sommer oder was ist das ? Mein Auto steht bei Bonn und ich bin in der Wetterau. 200 Km durch den Taunus und Westerwald liegen vor mir. Es regnet in strömen. los geht´s . . .  Wettertaufe für´s Canyon …

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Gestern haben wir unsere neuen Canyon Bikes in Koblenz abgeholt Um allen Kritikern zuvor zu kommen: Die Mitarbeiter sind sehr nett und lassen sich viel Zeit mit der Beratung. Der Rahmen überzeugt durch Liebe zum Detail und Pfiffige Extra´s Die Komponenten sind sehr gut ausgewählt …. 1999€, Carbon, Chorus 2008 …. was will man mehr

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Heute habe ich dann meine Cosmic Carbone Premium in die ewigen Jagdgründe befördert: Meine Geplante Tour ging von Schluttenbach über Neckargmünd quer duch den Odenwald nach Kilianstädten zurück. 220 km waren geplant. Doch bei km 164 holte mich die Realität aus meinem Bergfieber: im Anstieg von Höllerbach wurde mein tritt immer schwerer und schwerer. Das [...]

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Nach den 180 Kilometern von gestern ( übrigens Ironman – like im 35er Schnitt ) haben wir heute eine kleine Rundtour mit dem Crosser / Mountainbike nach Darmstadt gemacht. In da Caffee getrunken und “Leute geschaut ” (ohne Worte), Nicole Leder getroffen und dann zu den 4M´s gefahren. Kurzum: 80KM GA1.

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Naja, eigentlich fast genau an der B3 im Schwarzwald. Un so bin ich auch da hin gefahren: die Bergstrasse entlang, immer Kette rechts.  Nach 170 Kilometern kommt man dann nacht Ettligen. Wäre halb Ettlingen / Ettlingenweiher nicht Baustelle, würde man auch die dezente Ausschilderung nach Schluttenbach finden. Schluttenbach ist ein kleienr Ort im Schwarzwald ” [...]

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So, nach einem Wettkampf soll man ja langsam regenerieren. Also heute früh erst einam in´s Wasser und 3 Kilometer gaaaanz langsam geschwommen. Es war schweinekalt. Nachmittags bin ich dann mit dem Crosser durch den Wald zu meinem Patenkind Mika, der ist ein Jahr geworden . Es lief zwar auf dem Rad noch etwas unrund,  aber [...]

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