Endlich geschafft !! Mit einer Zeit von 3.27.17 bin ich unter meiner angepeilten zeit von 3 Stunden 30 geblieben. Somit erstmals ein Schnitt von unter 5min/km ( 4.54 ). Und hätte Mozart mich ab Kilometer 30 nicht mit seiner Musik eingelullt, wer weiss was dan passiert Wäre. Der VCM ist jedem Läufer sehr zu empfeheln. Er passt […]