Mal wieder lecker Frühstück – 5 Korn Müsli mit Apfel

Am Vorabend zu gleichen Teilen grob geschrotete 5-Korn Mischung in Wasser einweichen ( Pro person 3-4 TL ). Ein paar ungeschwefelte Rosinen Dazu. Morgens das ganze mit Milch und einem gehobelten Apfel verrühren und etwas Honig oder Sanddornsaft abschmecken – fertig ist der Starter in den Morgen. Zubereitungszeit etwa 5 Minuten. Variationen hierzu: Zimt, Banane, was das Herz so begehrt